Darf ich vorstellen? Das bin ich -
Birgit Andritsch
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man nur noch funktioniert, sich selbst überfordert und kaum mehr spürt.
Wie es ist, im Hamsterrad des Alltags festzustecken, dass sich immer schneller dreht. Diese Erfahrung hat mich geprägt – aber auch reich gemacht. Denn vor einigen Jahren hatte ich den Punkt erreicht, wo ich wusste:
JETZT MUSS STOPP SEIN. Ich kann so nicht mehr!
Diese Phase war herausfordernd - doch hat sie mich gelehrt, hinzuhören, loszulassen und neue Wege zu gehen. Ich bin daraus gewachsen – Schritt für Schritt – zu der Person, die ich heute bin. Jetzt bin ich dankbar dafür – denn sie hat mich schlussendlich geformt, gestärkt und mir gezeigt, worauf es wirklich ankommt.
Ich darf mich selbst wichtig nehmen. Ich darf mit mir achtsam umgehen.
Und ich darf andere genau darin begleiten – im bewussten Umgang mit sich selbst, im Finden innerer Ruhe und mentaler Stärke.
Nach außen hin, wirke ich oft ruhig und zurückhaltend – das ist meine natürliche Art. Doch wer mich kennt, sieht mich als warmherzige, empathische und humorvolle Person. Ich brauche keine große Bühne - ich arbeite lieber im Hintergrund, mit Aufmerksamkeit, Vertrauen und ehrlichem Interesse. Ich fühle mich wohl - dort, wo echtes Zuhören, feine Wahrnehmung und echtes Mitfühlen zählen.
Ich bin strukturiert, zielorientiert und sehr selbstreflektiert und liebe es, Ordnung ins Chaos zu bringen – nicht nur im Außen, sondern auch im Inneren. Dabei lasse ich Raum für Emotionen, Individualität und echte Begegnung.
In mir lebt noch jedoch auch noch eine liebevoll “verrückte“ Seite – und ich weiß, auch sie darf heute wieder mehr Raum bekommen. Ich habe gelernt, dass ich nicht everybody’s Darling sein muss. Ich darf ich sein – mit Ecken, Kanten und Herz.
Ich musste erst lernen, nicht everybody´s Darling sein zu müssen
Das hat mir geholfen, wieder mehr ich selbst zu sein
Durch Meditation, Achtsamkeit und gezieltes Atemtraining habe ich Schritt für Schritt wieder zu mir gefunden.
Ich habe gelernt, bewusste Pausen zu schaffen – kleine Ausstiege aus dem Alltag, um Ruhe, Klarheit und neue Kraft zu gewinnen. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, bewusste Pausen zu schaffen – kleine Oasen im Alltag, die nähren, stärken und beruhigen. Heute kann ich mich wieder besser fokussieren, bin präsenter – bei mir selbst und in der Begleitung anderer.
Meine Arbeit basiert auf klaren Werten:
Vertrauen – Ich halte einen sicheren Raum für dich.
Ehrlichkeit – Ich kommuniziere klar, offen und authentisch.
Empathie – Ich sehe dich in deiner Ganzheit, mit allem, was du mitbringst.
Zielstrebigkeit – Ich bleibe mit dir dran, auch wenn es herausfordernd wird.
Meine Werte vertrete ich nicht nur, sondern lebe sie – in jedem Kontakt, in jeder Beratung. Meine Arbeit ist persönlich, klar, direkt - und getragen von viel Empathie und Humor. Ich bewerte nicht – ich sehe und begleite dich. In deinem Tempo und dort, wo du gerade abgeholt werden willst.
